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歯の豆知識

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黄色い食べ物の役割

力になる

何かが動くときにはエネルギーが必要です。乗り物はガソリンや電気ですが、黄色い食べ物がその役目を果たします。
含まれている糖質があなたの力(パワー)になり、熱を生み、体を温めます。但し、偏りは禁物。お菓子や麺類を食べ過ぎていませんか?
緑や赤い食べ物と一緒にバランスよく食べましょう。

黄色い食べ物の役割は力になる

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