こんばんは！
秋田市千秋矢留町の歯医者、クローバーデンタルの鈴木です(^-^)

今日は咬む事についてイメージしてみましょう😋
食物を飲み込めるようにかみ砕いて、唾液と混ぜてペースト状にするための動作を咀嚼(そしゃく)といいます。

頬っぺ(頬粘膜)を緊張させ、同時に舌を動かしながら並んでいる歯の上に食物をのせます。単にのせるのではなく、食物を頬側と舌側とで行ったり来たりさせています。
この時、舌の片側(咀嚼側)のみを使うので舌はよじれるように咀嚼側による運動をします。咬む所も片方の奥歯で咬んでいると思います。

片方で咬むのは自然なことですが、いつも同じ方で咬むと体が歪み、調子が悪くなることもありますので注意しましょう😊

噛み合わせも大事ですが、頬っぺと舌の動きも大事なんです！筋肉トレーニングしましょう！
さぁ！一緒に繰り返しましょう！
パ！タ！カ！ラ！……😆